Willkommen!

Im Herzen von Ottensen, inmitten von Cafés, Bioläden und verspielten Boutiquen, liegt in einem ruhigen Hinterhof unser Studio YOGAmoves. Bei uns verstummen die Geräusche der Großstadt, hier ruht das wuselige Treiben des Viertels. Wir haben eine persönliche Wohlfühl-Atmosphäre geschaffen, in der rund um die Asanaklassen immer Zeit für einen Schnack ist. In unserer gemütlichen Sitzecke haben wir für euch jederzeit leckeren Kräutertee und nach den Stunden Apfelspalten mit Rosinen und Kokosflocken.

In unseren ruhigen Stunden Open Easy treffen sich auf der Matte vor allem Einsteiger und all diejenigen, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. In den Alle Level- und Open-Klassen wird fließender praktiziert. Asana-Reihenfolgen und Schwerpunkte wechseln hier ab.

Besonders aufmerksam widmen wir uns den Yoga-Neulingen. Einmal im Monat bieten wir einen ganztägigen Anfänger-Workshop an, in dem wir den TeilnehmerInnen vermitteln, wie sie sanft und schonend in die Grundhaltungen kommen (und auch wieder hinaus). Wir gehen individuell auf jeden Teilnehmer ein und zeigen alternative Stellungen. Zudem gibt es eine Einführung in Atemübungen, Meditation und Yoga-Philosophie sowie wertvolle Ernährungstipps. Höhepunkt ist das gemeinsame vegetarische Mittagessen.

Wir freuen uns, dich bei YOGAmoves begrüßen zu dürfen!