Willkommen!

Im Herzen von Ottensen, inmitten von Cafés, Bioläden und verspielten Boutiquen, liegt in einem ruhigen Hinterhof unser Studio YOGAmoves. Bei uns verstummen die Geräusche der Großstadt, hier ruht das wuselige Treiben des Viertels. Wir haben eine persönliche Wohlfühl-Atmosphäre geschaffen, in der rund um die Asanaklassen immer Zeit für einen Schnack ist.

In unseren Open Easy-Stunden (Level 1) treffen sich auf der Matte vor allem Einsteiger und alle, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. In den Open Flow-Klassen (Level 2) praktizieren wir dynamischer und herausfordernder. Wir verbinden diese beiden Niveaustufen in unseren Alle-Level-Stunden (Level 1-2): Geübte Anfänger und Fortgeschrittene beginnen in Grundstellungen und intensivieren je nach individuellem Vermögen.

Besonders aufmerksam widmen wir uns den Yoga-Neulingen. Einmal im Monat bieten wir einen mehrstündigen Anfänger-Workshop an, in dem wir den TeilnehmerInnen vermitteln, wie sie sanft und schonend in die Grundhaltungen kommen (und auch wieder hinaus). Wir gehen individuell auf jeden Teilnehmer ein und zeigen alternative Stellungen. Zudem führen wir in Atem- und Entspannungsübungen ein und blicken in einem theoretischen Teil in die Yoga-Philosophie und -anatomie.

Ohne Anmeldung einfach vorbeikommen! Wir freuen uns auf dich!

Saranya & Jörn & das YOGAmoves-Team