Meditation

Yogis sagen, dass es schwieriger ist, die Gedanken zu zähmen als den Wind. Meditation hilft uns, die wilden Gedanken zu beruhigen und Stille zu erfahren. Sie lässt uns innerlich ruhig und gelassen werden. Aber Meditation braucht regelmäßige Übung. Wir bieten euch deshalb an, jeden Dienstagmorgen um 7.00 Uhr mit uns zu meditieren. Wir beginnen mit einer Atemübungen und gehen anschließend für 20 Minuten in die Stille. Die Meditation endet um 7.30 Uhr. Das Angebot ist kostenlos. Wir stellen eine Spendenbox auf und spenden den gesammelten Betrag im vierteljährlichen Wechsel an verschiedene gemeinnützige Organisationen in Hamburg.

Zeit: dienstags 7.00 Uhr – 7.30 Uhr

Leitung: Saranya, Jörn