Yoga für Kinder

In einer Yogastunde gehen wir mit Kindern auf eine Yogareise. Dort lernen sie zum Beispiel den „Hasen-Atem“, der ihnen Energie gibt, wenn sie müde sind. Mit dem „Vulkan“ befreien sie sich von ihrer Wut und „Fünfe gerade“ weckt ihre Konzentration. Wir erzählen Geschichten und nehmen die Ideen der Kinder mit auf. So verwandeln sie sich in einen Hund, einen Löwen, ein Krokodil oder einen Baum und lernen auf spielerische Weise die Yogapositionen. In Fantasiereisen, Liedern und Meditationen kommen wir zur Ruhe und üben Stille zu erfahren. Kinder haben einen besonderen Zugang zum Yoga. Yoga entspricht ihrem Bedürfnis sich zu bewegen, entspricht ihrem Wunsch, etwas selbst zu tun, entspricht ihrer Neugier und ihrer Lust am Lebendigsein. Yoga fördert spielerisch die Motorik, entwickelt ein gesundes Körpergefühl und schult die Wahrnehmung der Kinder. Damit schenkt Yoga Kindern ein stabiles körperliches und seelisches Gleichgewicht.

Zeiten & Preise:

für 4- bis 6-Jährige

Nächster Kurs: 14. September – 12. Oktober

Zeit: donnerstags, 15.30 bis 16.15 Uhr

Preis: 40,- EUR für diesen 5-wöchigen Kurs

Leitung: Antje Kiehn

 

für 7- bis 10-Jährige

Nächster Kurs: 7. September – 12. Oktober

Zeit: donnerstags, 16.30 bis 17.15 Uhr

Preis: 48,- EUR für diesen 6-wöchigen Kurs

Leitung: Antje Kiehn

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