Open Easy mit Yoga Nidra

In 60 Minuten tiefenentspannt ins Wochenende. Dazu bringt anfangs eine erholsame Open Easy-Praxis die Energie in Fluss. Dann heißt es: Hinlegen bitte. Die folgende geführte Tiefenentspannung ermöglicht einen Bewusstseins-Zustand zwischen Wachsein und Schlaf – Yoga Nidra. Das Tor zu innerer Ruhe, Klarheit und Gelöstheit.

Zeit: freitags 17.00 Uhr – 18.00 Uhr (Anmeldung über den Stundenplan/Fitogram)

Leitung: Remo Gschwend