Chakren – Tore zum Licht

24. Februar 2019: Erspüre deine 7 Haupt-Energiezentren

Die Yoga-Lehre und das Wissen um das Energie-System der Chakren (Haupt-Energiezentren) sind eng miteinander verbunden. Beide zielen auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Seele ab.
Chakra bedeutet wörtlich Rad, denn der Energiefluss in den Chakren dreht sich. Die sieben Haupt-Chakren laufen entlang der Wirbelsäule, vom Steißbein bis zur Krone des Kopfes. Jedes Chakra hat bestimmte Qualitäten und steht in Verbindung mit Themen, die uns immer wieder begegnen. Unterschiedliche Körperregionen werden von diesen Energiezentren beeinflusst und die Haupt-Drüsen unseres endokrinen Systems, welche wiederum die Organ-Funktionen und den gesamten Stoffwechseln steuern, sind ihnen zugeordnet.
In diesem Workshop erkunden wir die faszinierenden Energiewirbel unseres stofflichen und feinstofflichen Körpers: Wie wir sie wahrnehmen, aktivieren, ausgleichen und so eventuelle Blockaden lösen können, um mehr Energie, Klarheit, physisches und psychisches Wohlbefinden zu erlangen.
Im ersten Teil des Workshops vermittelt Nina theoretisches Grundwissen über Sitz, Farbe, Klang, und Elemente der Chakren. Außerdem ihre Verbindung zu Körperteilen, Organen und dem endokrinen System sowie Blockaden, die unser System aus dem Gleichgewicht bringen können.
Im zweiten Teil aktivieren wir die Chakren in der Asana-Praxis und lernen wie bestimmte Asanas auf die Chakren wirken und die entsprechenden Energien zum Fließen bringen.
Wir schließen mit einer wunderbaren Chakra-Meditation, einer Reise aus den Tiefen des Beckens bis zur Krone des Kopfes, und erspüren noch einmal den Fluss der Energie durch unsere Chakren.
Du musst kein erfahrener Yogi sein, um an diesem Workshop teilnehmen zu können. Etwas Yoga-Erfahrung ist aber empfehlenswert.

Leitung: Nina Schlechtriem

Zeit: 15.30 Uhr – 18.00 Uhr

Kosten: 40,-

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Die Teilnahmegebühr ist bis spätestens 7 Tage vor Workshop-Beginn auf unser Konto zu überweisen. Unsere Kontodaten erhältst du nach Anmeldung per E-Mail. Die Anmeldung ist mit dem Eingang der Teilnahmegebühr verbindlich. Ohne Geldeingang geben wir den Workshop-Platz wieder frei. Bei Rücktritt bis 7 Tage vor dem Workshop erstatten wir den Betrag in voller Höhe.