Welche Yoga-Stile, welche anderen Disziplinen und Einflüsse prägen deinen Unterricht?
Meine Ausbildung war eine Mischung aus klassischem Hatha Yoga, mit sehr fließenden und verspielten Elementen und Einflüssen aus dem Calligraphy Yoga. Ergänzend kamen dazu noch eine Pre-und Postnatal und eine Yin Ausbildung, die sehr geprägt durch Hingabe und Akzeptanz waren und jede meiner Klassen beeinflussen.
Warum unterrichtest du Yoga
Yoga hat sehr viel Gutes für mich angestoßen und in ruhigere Bahnen gelenkt. Das möchte ich gerne weitergeben.
Beschreibe deine Art zu unterrichten
Ich mag es am liebsten fröhlich und verspielt, aber auch in den richtigen Momenten ruhig und verträumt.
Mein Unterricht soll eine Auszeit sein, mal voller Energie und Spaß und mal zum Ausruhen und Loslassen.
Meine erste Yogastunde als Lehrerin
Ich hab mir viel zu wenig Zeit gelassen, selber kaum durchgeatmet und musste am Ende improvisieren, da noch zu viel Zeit übrig war.
Dein Kraftort
In unserer Wohnung gibt es eine Fensterfront und einen kleinen Bereich davor, die etwas magisches für mich haben.
Vor dem Fenster steht ein großer Baum und zeigt einem die Jahreszeiten. Dort sitze ich am liebsten, egal, was für ein Chaos grad um mich herrscht.
Dein Moment der Stille
Die Zeit, die ich ganz für mich habe, weil ich vor allen anderen aufgestanden bin.Mit dem Fahrrad zur Arbeit und zurück fahren.
Was verbindet dich mit anderen Menschen?
Das wir uns gegenseitig tragen können, wenn jeder das gibt was er/sie grad kann und nur das nimmt, was er/sie grad braucht.