Starter-Workshop

Dein Einstieg in Yoga

0,00 85,00 

Leitung: R.Saranya Penaranda & Jörn Roes
Kompakteinführung am Samstag (14.00-18.00 Uhr), sowie am folgenden Freitag 18.00 – 19.30 Uhr reguläre Yogastunde nur mit den Teilnehmerinnen und Teilnehmern des Workshops.
Inkl. Snack & 2 Freistunden im offenen Unterricht

An einem Samstagnachmittag (14.00 – 18.00 Uhr) lernst du die Grundlagen des Yoga kennen. Wie werde ich beweglicher und kräftiger? Wie kann ich mich besser entspannen? Warum ist die Atmung so wichtig? In diesem Workshop gehen wir individuell auf jede/n Teilnehmer/in ein und bereiten auf den Ablauf und die Inhalte unserer OPEN EASY Stunden vor. Auch geeignet, um die eigene Praxis aufzufrischen oder für Wiedereinsteiger nach einer Yogapause.

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