Golden Yoga
Yoga für Menschen ab 55
Yoga kann in jeder Lebensphase helfen, auch und gerade im Alter. Yoga hilft, den Körper wieder beweglicher und Bewegungen geschmeidiger zu machen. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und lindert viele Beschwerden. Es befreit von Blockaden und Verspannungen. Mit Menschen ab 55 üben wir eine ruhige Yogapraxis, abgestimmt auf persönliche Bedürfnisse.
Leitung: Jörn Roes
Zeit: jeden Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr
Probestunde: €10,-