Golden Yoga

Yoga für Menschen ab 55

Yoga kann in jeder Lebensphase helfen, auch und gerade im Alter. Yoga hilft, den Körper wieder beweglicher und Bewegungen geschmeidiger zu machen. Yoga stärkt Muskeln, Knochen und Gelenke und lindert viele Beschwerden. Es befreit von Blockaden und Verspannungen. Mit Menschen ab 55 üben wir eine ruhige Yogapraxis, abgestimmt auf persönliche Bedürfnisse.

Leitung: Jörn Roes

Zeit: jeden Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr

Probestunde: €10,-